Επιλέγοντας το κατάλληλο θήλαστρο για εσάς
Το θήλαστρο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για «έμμεσο θηλασμό».
Πρώτα απ 'όλα, ετοιμάστε ένα αποστειρωμένο και σφραγισμένο θήλαστρο και σκεύη αποθήκευσης γάλακτος - μια σειρά από μπουκάλια/σακούλες συντήρησης μητρικού γάλακτος που θα συνοδεύουν το θήλαστρο. Θα πρέπει κατά προτίμηση να είναι πλαστικά προϊόντα κατάλληλα για κατάψυξη, καλά σφραγισμένα και ασφαλή στη σύνθεση.
1. Πλύνετε τα χέρια σας πριν το στήθος για να εξασφαλίσετε την υγιεινή των χεριών
2. Πλύνετε καλά το θήλαστρο και αποστειρώστε το.
3. Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες στο στήθος πριν το στήθος και σκουπίστε το στήθος με μια καθαρή γάζα ή πετσέτα.
4. Επιλέξτεένα ηλεκτρικό θήλαστρο, το οποίο ρουφάει αυτόματα γάλα σε ένα προσαρτημένο δοχείο, συνδέοντας απλώς τα κύπελλα στο στήθος και ενεργοποιώντας το μηχάνημα. Επιλέξτε ένα χειροκίνητο θήλαστρο που χρησιμοποιεί επίσης τα κύπελλα και ρουφάει το γάλα με μια χειροκίνητη συσκευή συμπίεσης ή τραβώντας ένα έμβολο.
5. Η χαλάρωση βοηθά στην πρόκληση αντανακλαστικών γαλουχίας και βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της άντλησης στήθους
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Κάντε μασάζ στο στήθος για να επεκταθούν πλήρως οι μαστικοί αδένες πριν από το θηλασμό.
Η αρχή της άντλησης στήθους είναι περίπου 8 λεπτά και διατηρείται κάτω από 20 λεπτά.
Σταματήστε την άντληση στήθους όταν υπάρχει πόνος στο στήθος και τις θηλές σας.
Η διατήρηση και η θέρμανση του μητρικού γάλακτος είναι σημαντικές
Το μητρικό γάλα που έχει αντληθεί πρέπει να ψύχεται ή να καταψύχεται αμέσως. Είναι καλύτερο αν έχετε ψυγείο, αλλά αν όχι, σκεφτείτε να αγοράσετε ένα μικρό φορητό ψυγείο ή έναφορητό ψυγείο μητρικού γάλακτοςγια τη διατήρηση του μητρικού γάλακτος. Μπορείτε επίσης να βάλετε παγάκια σε μια φιάλη θερμός, στη συνέχεια να σφραγίσετε το μπουκάλι και να το τοποθετήσετε σε θερμοκρασία 4 βαθμών ή μικρότερη και το κατεψυγμένο μητρικό γάλα πρέπει να καταναλωθεί εντός 24 ωρών.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Μετά από κάθε θηλασμό, θα πρέπει να επισημαίνετε εξωτερικά το δοχείο αποθήκευσης γάλακτος με λεπτομέρειες της ώρας και να το δίνετε στο μωρό σας με χρονολογική σειρά.
Δώστε προσοχή στη θερμοκρασία και τη διάρκεια αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος. Γενικά, το μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί μόνο για 4 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου, 24-48 ώρες στην κατάψυξη και 3-6 μήνες στην κατάψυξη.
Αφού ρίξετε το μητρικό γάλα σε σακούλες μητρικού γάλακτος και τις σφραγίσετε, στεγνώστε το νερό που έχει μείνει στις σακούλες, στη συνέχεια τυλίξτε κάθε σακούλα σε πλαστική μεμβράνη ή πλαστικές σακούλες και τοποθετήστε τις στην κατάψυξη για γρήγορη κατάψυξη. Το μητρικό γάλα πρέπει να έχει ξεχωριστό τμήμα στο ψυγείο.
Το κατεψυγμένο γάλα εξακολουθεί να είναι πιο θρεπτικό από τη φόρμουλα, ακόμη και 5 μήνες μετά τον τοκετό. Εάν πρόκειται για επιλογή μεταξύ αυτού και της φόρμουλας, οι γιατροί εξακολουθούν να προτείνουν το κατεψυγμένο μητρικό γάλα.
Σωστή απόψυξη και θέρμανση
Όταν ταΐζετε το μωρό σας με κατεψυγμένο μητρικό γάλα, αφού αφαιρεθεί το μητρικό γάλα από την κατάψυξη, μπορεί να τοποθετηθεί στην κατάψυξη (συνήθως γύρω στους 4 βαθμούς), να αποψυχθεί και στη συνέχεια να θερμανθεί αργά στη σωστή θερμοκρασία χρησιμοποιώντας έναθερμαντήρας για μπιμπερό.
Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα πρέπει επίσης να θερμαίνεται σε ζεστό νερό που δεν υπερβαίνει τους 50 βαθμούς. Μετά από ομοιόμορφο ζέσταμα, η σωστή θερμοκρασία γάλακτος θα πρέπει να είναι συγκρίσιμη με τη θερμοκρασία του σώματος πριν ταΐσετε το μωρό.
Αν διαπιστώσετε ότι το αποψυγμένο μητρικό γάλα είναι στρωμένο, αυτό είναι φυσιολογικό, απλά ανακινήστε το καλά.
Προσοχή:
1. Δεν συνιστάται η χρήση φούρνου μικροκυμάτων κατά τη θέρμανση του μητρικού γάλακτος, επειδή η θέρμανση του φούρνου μικροκυμάτων δεν είναι ομοιόμορφη και δεν είναι εύκολο να κατανοήσετε τη θερμοκρασία, η θερμοκρασία του γάλακτος είναι πολύ υψηλή μπορεί να κάψει το μωρό.
2. Επίσης, δεν μπορείτε να ζεστάνετε ή να βράσετε το μητρικό γάλα απευθείας πάνω σε φωτιά, κάτι που μπορεί να καταστρέψει τα θρεπτικά συστατικά του μητρικού γάλακτος.
3. Το αποψυγμένο μητρικό γάλα δεν μπορεί να επανακαταψυχθεί, μόνο να καταψυχθεί. Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα, αφού ζεσταθεί, δεν μπορεί να ξανακαταψυχθεί και πρέπει να χυθεί.