Έχετε συσκευάσει τα μικροσκοπικά, χαλαρωτική μουσική, οδοντόβουρτσα, προϊόντα περιποίησης και όλα τα σημαντικά ρούχα του σπιτιού-αλλά έχετε συμπεριλάβει οτιδήποτε στην τσάντα του νοσοκομείου σας για να υποστηρίξετε το θηλασμό; Ενώ τα στήθη σας και το μωρό σας είναι τα πιο κρίσιμα στοιχεία, τα σωστά ρούχα και αξεσουάρ μπορούν να παρέχουν αυτό το επιπλέον στρώμα άνεσης και ευκολίας. Προσθέστε μερικές από τις κορυφαίες συστάσεις μας στη λίστα ελέγχου της τσάντας του νοσοκομείου σας-και εδώ είναι ένα ομαλό ταξίδι θηλασμού!
1. Νοσηλευτική σουτιέν και κορυφές
Ένα μαλακό, άνετο σουτιέν νοσηλευτικής ή δεξαμενή είναι ένα must-have. Επιλέξτε σχέδια χωρίς σύρματα για να αποφύγετε την πίεση στα στήθη σας, τα οποία πιθανότατα θα γίνουν τρυφερά και ευαίσθητα. Επιλέξτε ένα μέγεθος μεγαλύτερο από το συνηθισμένο, καθώς τα στήθη σας μπορεί να διογκωθούν περαιτέρω όταν έρθει το γάλα σας. Ψάξτε για στυλ με κλείσιμο εύκολα για κλείδωμα, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ένα χέρι για να απομακρυνθείτε ενώ κρατάτε το μωρό σας με το άλλο.
"Αγόρασα μερικές δεξαμενές νοσηλείας που δεν έχουν φτάσει γρήγορα, καθιστώντας εύκολο για το μωρό μου να μανδαλώσει. Έχουν ένα ενσωματωμένο πάνελ υποστήριξης που κρατά τα στήθη μου άνετα καλύτερα από κάθε σουτιέν δοκιμάσαμε!" -Peggy, για πρώτη φορά μαμά από την Ελβετία.
2. Νοσηλευτικά μαξιλάρια
Η διαρροή γάλακτος μπορεί να μην είναι ένα ζήτημα τις πρώτες ημέρες, καθώς η προσφορά γάλακτος δεν έχει ακόμη καθιερωθεί πλήρως. Ωστόσο, αξίζει ακόμα να συσκευάσετε μερικά απορροφητικά μαξιλαράκια νοσηλείας (που ονομάζονται επίσης μαξιλάρια μαστού) μόνο σε περίπτωση που το κολοκύριό σας-τα πρώτα γαλακτοκομικά μέσα.
Τα μαξιλαράκια μίας χρήσης είναι βολικά για το νοσοκομείο και είναι εύκολο στη χρήση στο σπίτι.
3. Νοσηλευτική πιτζάμα
Το νοσοκομείο σας ή το νυχτικό σας πρέπει να είναι εξαιρετικά άνετο και να επιτρέψετε εύκολη πρόσβαση στο στήθος σας. Πολλές μαμάδες προτιμούν επίσης να φορούν ένα μαλακό νυχτερινό σουτιέν στο κρεβάτι για πρόσθετη υποστήριξη και να κρατήσουν τα μαξιλάρια θηλάζης στη θέση τους.
"Κοιμήθηκα σε ελαστικά σουτιέν νοσηλευτικής, ήταν εύκολο να τραβήξουν επάνω για τις νυχτερινές τροφές και κράτησαν τα μαξιλάρια νοσηλείας μου ασφαλή". - Τζούλι, μαμά ενός από το Ηνωμένο Βασίλειο.
4. Νοσηλευτική και φορέματα
Επιλέξτε ρούχα που επιτρέπουν στο νεογέννητο σας να τροφοδοτείται άνετα και εύκολα, με αρκετό χώρο για την κοιλιά και τα μεγαλύτερα στήθη μετά τον τοκετό. Μερικές ειδικά σχεδιασμένες κορυφές νοσηλευτικής ή φορέματα με διακριτικά πτερύγια, σχισμές ή πάνελ περιτυλίγματα μπορούν να κάνουν το θηλασμό πολύ πιο εύκολο, ειδικά στις πρώτες μέρες.
"Τα βασικά είναι νοσηλευτικά φορέματα ή κορυφές που είναι εύκολο στη χρήση και δεν απαιτούν σουτιέν. Βρήκα αυτά τα πιο άνετα μετά τη γέννηση". - Amy, μαμά των δύο από την Αυστραλία.
5. Κρέμα λανολίνης
Οι πονηρές θηλές είναι κοινές στις πρώτες μέρες του θηλασμού, οπότε πακετάρετε κάποια κρέμα λανολίνης για να καταπραΰνει και να ενυδατώνει το ερεθισμένο δέρμα. Η καθαρή λανολίνη είναι μη τοξική και υποαλλεργική, οπότε δεν υπάρχει λόγος να το ξεπλύνετε πριν τροφοδοτήσετε το μωρό σας.
"Το καλύτερο που έχω συσκευάσει ήταν η κρέμα θηλή Lanolin.- Katie, μαμά των δύο από το Ηνωμένο Βασίλειο.
6. Νοσηλευτική κάλυψη ή ποδιά
Εάν το θηλασμό μπροστά στους επισκέπτες σας κάνει να αισθάνεστε άβολα, σκεφτείτε να προσθέσετε μια νοσηλευτική κάλυψη, ποδιά ή σάλι στην τσάντα του νοσοκομείου σας. Αυτό θα σας δώσει κάποια ιδιωτικότητα ενώ τροφοδοτείτε το μωρό σας.
"Τη δεύτερη φορά, αγόρασα ένα κάλυμμα νοσηλευτικής με στρογγυλό λαιμό-με έκανε να νιώθω πολύ πιο άνετα από το να εκτίθεται." - Τζίνα, μαμά των δύο από τη Γερμανία.
Άλλα αξεσουάρ θηλασμού που πρέπει να εξεταστούν πριν από την παράδοση
Είναι καλή ιδέα να ελέγξετε εάν το νοσοκομείο ή το κέντρο γέννησης διαθέτει πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας για το προσωπικό. Εάν όχι, λάβετε τα στοιχεία επικοινωνίας ενός τοπικού συμβούλου γαλουχίας ή ειδικού θηλασμού πριν από την παράδοση, οπότε είστε προετοιμασμένοι για πιθανές προκλήσεις.
Για να αποφύγετε ταξίδια τελευταίας στιγμής στο κατάστημα με νεογέννητο, αξίζει να συγκεντρωθείτε μερικά στοιχεία που μπορούν να κάνουν τον θηλασμό στο σπίτι ευκολότερο:
Μαξιλάρι νοσηλευτικής: Ένα μαξιλάρι σε σχήμα ημισελήνου ή σε σχήμα U νοσηλευτικό μπορεί να κάνει τη σίτιση του νεογέννητου σας πιο άνετο όταν είστε σπίτι. Ορισμένα νοσοκομεία μπορούν να σας επιτρέψουν να φέρετε ένα, ή μπορεί να έχουν ένα διαθέσιμο για χρήση.
"Το πρώτο μου μωρό γεννήθηκε μέσω του τμήματος C και βρήκα ένα μαξιλάρι σχήματος U πραγματικά με βοήθησε να νοσηλευτεί άνετα." - Τζίνα, μαμά των δύο από τη Γερμανία.
Μαξιλαράκια ψύξης: Ορισμένες μαμάδες βρίσκουν τα μαξιλάρια υδρογέλης ψύξης που καταπραΰνουν τις ημέρες μετά την παράδοση, ειδικά καθώς το γάλα τους έρχεται.
Τελικές σκέψεις
Ο θηλασμός είναι ένα όμορφο αλλά μερικές φορές προκλητικό ταξίδι και η κατοχή των σωστών εργαλείων μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Με τη συσκευασία αυτών των βασικών στοιχείων στην τσάντα του νοσοκομείου σας, θα ρυθμίσετε τον εαυτό σας για μια ομαλότερη εκκίνηση.
Επαγγελματική συμβουλή: Μην ξεχάσετε να δείτε την επιμελημένη επιλογή μαςΠροϊόντα φιλικά προς το θηλασμόεπίΟ ιστότοπός μας. Από την κομψή φθορά νοσηλευτικής έως τα αξεσουάρ που πρέπει να έχετε, σας έχουμε καλυμμένα-κυριολεκτικά!